Тамбовчане спасаются от жары

Установившаяся жаркая погода стала для тамбовчан настоящим испытанием

Жара под +30 градусов стоит в Тамбове и области уже больше недели. Жители города переносят жаркие дни по-разному. Кто-то с удовольствием нежится на солнышке и атакует городские пляжи, а кто-то старается укрыться в тени и принимает прохладный душ дома.

Специалисты говорят, что в стремлении охладиться главное — не перегибать палку. Лучше всего не выходить из дома без головного убора и не забывать пить воду. Одежду лучше всего выбирать светлых тонов из натуральных тканей.

- В такую жаркую погоду необходимо как можно меньше находиться на улице и избегать чрезмерных физических нагрузок, - говорят специалисты регионального Роспотребнадзора. Однако даже при соблюдении всех мер предосторожности, есть риск получить тепловой удар.

По словам заместителя главврача по лечебной работе тамбовской «Станции скорой медицинской помощи» Аллы Новичковой, в жаркую погоду в основном люди обращаются с гипертонией и болями в сердце, а вот тепловых ударов в Тамбове пока не зафиксировано.

Тепловой удар - это очень серьёзное состояние, которое может привести к тяжёлым последствиям для здоровья и требует своевременного оказания медицинской помощи. Первые симптомы перегрева: головная боль и головокружение, общая слабость, жажда. При сбоях в вводно-солевом обмене человек теряет сознание, могут возникнуть галлюцинации и судороги.

Прежде всего, пациента с тепловым ударом необходимо охладить, а затем вызвать врача. Доктора дают ряд рекомендаций, как вести себя в жаркую погоду. В первую очередь, необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Алкоголь, газировка и энергетики противопоказаны. Нужно постараться не употреблять жирную, калорийную пищу.

Синоптики предупреждают, что в ближайшие выходные в Тамбове похолодания ожидать не приходится. Поэтому, приняв все меры предосторожности, нужно наслаждаться жарой, пока не закончилось лето.

жара Тамбов симптомыперегрева пляжи
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
49 просмотров в мае
1 человек рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
На ней увековечат память сотрудников – участников войны и тружеников тыла В Год Памяти и Славы, когда празднуется 75-я годовщина окончания Великой Отечественной войны, главная книжная сокровищница Тамбовской области отмечает свое 190-летие. В ознаменование этих двух событий в библиотеке увековечат память сотрудников – участников войны и тружеников тыла. В здании библиотеки на улице Интернациональной откроют мемориальную доску, установленную на средства, со...
Общество
Особенно строгий режим обязаны соблюдать граждане старше 65 лет Ограничительные меры, призванные не допустить распространение коронавирусной инфекции, в Тамбовской области продлены до 31 мая. Соответствующее постановление подписал губернатор Александр Никитин. Все это время режим самоизоляции обязаны соблюдать граждане старше 65 лет, а также страдающие инсулинозависимым сахарным диабетом, болезнями органов дыхания, системы кровообращения, хронической болез...
Здоровье
Из них 7 умерли По состоянию на утро 23 мая количество подтвержденных случаев заболевания коронавирусом в Тамбовской области – 2400 (815 из них выздоровели: 365 выписаны из стационара, 450 сняты с амбулаторного наблюдения по выздоровлению, умерло 7). За сутки выявлено 79 новых случаев. Из них: 23 мужчины, 55 женщин, 1 ребёнок (девочка 6 лет). Возраст взрослых от 20 до 86 лет. 1 прибыл из другого региона, 78 контактных с прибывшими из других регионов. На го...
Происшествия
Причина возгорания уточняются В 23:07 21 мая на пульт дежурного МЧС поступило сообщение о пожаре на севере Тамбова. Как рассказали корреспонденту портала Go68.ru в пресс-службе регионального ГУ МЧС России, в доме №59А по улице Рылеева загорелась двухкомнатная квартира на седьмом этаже. На место происшествия выехали три отделения пожарных частей города и две единицы спецтехники. Они эвакуировали 30 жильцов многоэтажки. В 23:34 спасатели локализовали огонь н...
Общество
А 29 июня они начнут сдавать ЕГЭ В этом году в Тамбовской области из одиннадцатых классов выпускаются 3686 человек, из девятых - 9309. И сегодня для них провели последний звонок в дистанционном формате. Добрые слова учителям, благодарность руководству школы, дружеские пожелания одноклассникам - все это неотъемлемые атрибуты праздника, без которых не останутся и нынешние выпускники. Так, утром на онлайн-площадках встретились сначала выпускники девятых, а за...
Здоровье
Его госпитализировали только на 12-й день заболевания По состоянию на утро 22 мая количество подтвержденных случаев заболевания коронавирусом в Тамбовской области – 2321 (709 из них выздоровели: 307 выписаны из стационара, 402 сняты с амбулаторного наблюдения по выздоровлению, умерло 7). За минувшие сутки зарегистрирован седьмой случай смерти от CОVID-19 в регионе. Скончался 36-летний житель Жердевского района, страдающий гипертонической болезнью и ожирени...
Здоровье
До 3 июня В Рассказове дом №19 по улице Клубной с 20 мая по 3 июня будет работать в режиме обсерватора. На этот период из-за нескольких заболевших коронавирусом жильцов выход из здания и вход в него запрещены. Дом круглосуточно находится под наблюдением сотрудников спецслужб. Соответствующее постановление подписано администрацией города. Также сообщается, что жильцов обеспечат необходимыми средствами жизнедеятельности, и они будут находиться под медицински...
Общество
Но только для тех, кто хочет поступать в ВУЗ Всем остальным выпускникам аттестат об окончании средней школы дадут без экзаменационных испытаний. В качестве исключения, сообщает Mail.ru. - ЕГЭ будут сдавать только те выпускники, которые собираются поступать в вузы в текущем году. Что же касается аттестатов, то они будут выданы всем выпускникам без экзамена», — сказал Владимир Путин, назвав это решение исключением, которое «носит временный характер». По слов...
Криминал
На протяжении нескольких дней сотни добровольцев искали школьницу в округе В Тамбовской области следственные органы предъявили обвинение в убийстве малолетнего и иных действиях сексуального характера 35-летнему местному жителю. По версии следствия, вечером 7 марта этого года мужчина проезжал вечером на автомобиле KIA CEED по одной из улиц села Бокино. Он увидел 13-летнюю девочку, которая возвращалась домой с дискотеки, и остановился. Обвиняемый ударил ее п...